Um sonho um objetivo

Acordar cedo faz bem

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 07 Apr 11

Eu confesso que sou a favor de acordar mais tarde, mas isto não significa que devemos acordar mais tarde todos os dias da semana, mesmo porque isto é impossível para a maioria das pessoas certo?

Mas há aqueles que trabalham apenas no período da tarde e que tem o costume de tirar a manha toda para dormir.

Claro que dormir pela manha é uma delicia, mas que tal reservar este prazer para apenas os finais de semana?

Acordar mais cedo é uma ótima oportunidade de aproveitar melhor suas manhas e também o seu dia.

Nada melhor do que acordar cedo e praticar alguma atividade física como academia, natação, caminhada ao ar livre, é uma excelente maneira de iniciar o dia e sua saúde certamente agradece.

Algumas pessoas resistem em colocar hábitos saudáveis em suas vidas, mas quando experimentam tornam-se adeptas dos mesmos, pois nada melhor do que unir algo que gostamos de fazer com a qualidade de vida.

E você gosta de acordar cedo ?



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