Um sonho um objetivo


Entender e interpretar gestos- O CORPO FALA

Quando eu estava no primeiro ano da universidade a minha professora de Metodologia de Pesquisa Jurídica, nos indicou o livro O CORPO FALA. Despois que li o livro comecei a reparar nos gestos que as pessoas faziam quando falavam comigo. Minha professora indicou o livro com o intuito de que nós aprendêssemos a gesticular frente à apresentação de trabalho ou de uma sustentação oral sem passar medo ou insegurança, ...



Porque fazer alongamento?

O alongamento é extremante essencial antes e depois das atividades físicas. Você sabia que a cada 30 minutos de alongamento você elimina cerca de 200 calorias. O alongamento melhora as condições de flexibilidade o que irá facilitar a realização dos exercícios físicos Quando você realiza um alongamento você ajuda a manter os músculos maleáveis o que ajuda na mobilidade e faz com que a pratica de atividades não sobrecarregue o corpo. O ...



Como ter uma barriga perfeita

Esta é uma pergunta que toda mulher se faz, alias não só as mulheres mas também os homens que algumas vezes acabam sendo mais vaidosos do que nós mulheres. Afinal quem não sonha com uma barriga perfeita, livre de flacidez e das tão indesejáveis gordurinhas? Pois tudo o que causa estes maus citados acima são atitudes nossas, como sedentarismo, alimentação rica em gorduras, pouca ingestão de água entre outro hábitos que passam ...



Radiofreqüência

O equipamento radiofreqüência realiza com sucesso diversos tratamentos corporais e faciais, e tem sido a grande novidade no mundo das estéticas. Muitos esteticistas afirmam que se trata até mesmo de uma minilipo, sem ser agressiva ou deixar alguma cicatriz no corpo. Em apenas uma única sessão você pode perde até mesmo 7 cm em região localizada. A radiofreqüência é excelente para pessoas que pretendem eliminar celulite, estrias ou até mesmo rugas, elimina ...



Dicas de como manter o bronzeado

Depois de um feriado prolongado com todo este calor, hoje na universidade com mais um dia de Sol foi dia de exibir a marquinha de biquíni que a mulherada ganhou no final de semana de muito calor. No entanto muitas acabam pegando muito Sol em apenas um dia, querem ficar com a cor desejada no verão com apenas uma única tarde de Sol. Um grande erro pois além de estar prejudicando sua ...



Como emagrecer pela internet

Já inventaram isso sabia, você emagrece sentado ai na frente do seu computador, sem fazer nada, sabe como? Eu estava lendo uma reportagem a qual dizia que o Orkut com algumas de suas comunidades e também alguns blogs espalhados na internet ajudam as pessoas a ocuparem seu tempo "navegando" e falando como se sentem por estarem acima do peso na internet, elas fazem isso ao invés de comer....



Hidratantes feitos em casa

Hidratar a pele, deixa a sensação de limpeza, a pele fica melhor, e alem de tudo isso ajuda na luta contra a celulite. A beterraba deixa sua pele durinha e longe das indesejadas celulites. Ferva 2 beterrabas na panela de pressão, peque 2 xícaras de água e hidratante ½ folha de gelatina incolor. Aplique nas pernas e no bumbum,e onde você achar que as “malditas” estão aparecendo. O cheiro da beterraba pode não ...



Dicas de saúde beleza Massoterapia

Algo que vem chamando a atenção de muitas mulheres é a massoterapia, uma técnica de massagem que tem ganho um bom espaço no mercado. Uma lipoaspiração além de alguns riscos para saúde tem uma valor muito alto, ja a massoterapia tem um valor menor e é uma maneira digamos que natural de cuidar do corpo. Nosso corpo é como se fosse uma macinha de modelar, nós podemos deixa-lo do jeito que queremos. Pra ...