Um sonho um objetivo


Quais os benefícios do açaí

O açaí é um das frutas que mais faz sucesso nas academias, pois ele é rico em vitaminas, cálcio, ferro, fibras, fósforo, minerais e potássio. Ele protege contra o câncer, o açaí é rico em um tipo de gordura essencial, o ácido oléico, portanto ele protege contra o câncer de três maneiras: bloqueia os genes que causam a doença, atrasa o desenvolvimento de tumores e faz as células da doença se ...



Adotar um vira-lata , benefícios

Cães e gatos não precisam ter raça nem pedigree para nos proporcionar amor, alegria e amizade. Eu adotei uma vira-lata a cerca de 1 ano e meio, e acredite foi uma das melhores coisas que fiz. É mais fácil de cuidar, pois o pêlo não precisa ser escovado todos os dias e tão pouco necessita de tosa, além disso pode tomar banho tranquilamente apenas uma vez no mês, porém confesso que adoro ...



Dicas para cuidar dos cabelos

Você não precisa gastar horrores para manter os cabelos limpo e bonito, basta acertar em alguns truques. Não tome banho com a água muito quente isso faz mal não só ao seu cabelo como também à sua pele, principalmente se seus cabelos ou sua pele forem ressecados. Use xampu de boa qualidade, e lembre-se o segredo não esta no preço, mas nos ingredientes, prefira xampu sem sal, pois eles ressecam menos os ...



Macacão dicas de moda

Uma peça que já fez muito sucesso no mundo da moda é o macacão, nos anos 80 era uma peça essencial no guarda-roupas, e esta moda esta de volta. No verão passado os macaquinhos que são os macacãos curtos estavam presentes, porém neste verão os longos também estarão com tudo. Uma peça ótima e versátil, já que pode ser usado em várias ocasiões. É o tipo de peça que você pode ir ...



Camisão feminino dicas de moda

Camisas sempre foram uma peça básica no armário feminino, ainda mais camisas brancas! No entanto as camisas brancas deixaram de ser uma formalidade para ir ao trabalho por exemplo, e passaram a fazer parte de um look descontraído do dia a dia. Em especial neste verão as camisas estarão muito em alta, e acredite você pode transformar uma única peça em vários looks! Com uma camisão branca você pode ir ao trabalho, ...



Vestidos com babados

Os vestidos com babados já estavam em alta na coleção verão de 2010, e agora em 2011 não será diferente virá com toda a força. Eles serão curtos ou longos. Ou seja, você poderá arrasar com um modelo curto especialmente para uma balada, ou ainda para usar ao dia a dia dependendo do tecido da peça. No entanto na impede você de usar um longo com babados, claro que neste caso estamos ...



Maleta de maquiagem

Toda mulher precisa por menos vaidosa que seja deve ter um mini kit de maquiagem, isto inclui uma base, pó máscara para os cílios e um batom. Geralmente os itens citados acima são os que fazem parte do cotidiano de várias mulheres. No entanto para ocasiões especiais é necessário muito mais para ficar bela. Muitas mulheres compram várias tipos e marcas de maquiagem, se entopem de estojos de sombras e batons, no ...



Maquiagem mineral

Podemos dizer que o tempo em que a maquiagem era distinta de produtos para cuidar da pele. Muito se falava ainda que a maquiagem fazia mal a pele. Como o mercado de maquiagens tem sido muito procurado é necessário um maior aperfeiçoamento junto de uma maior qualidade para oferecer um bom produto ao consumidor. A linha de maquiagens que cuidam da pele tem aumento muito no mercado, vários produtos vem com ...



Dicas para evitar a depressão

Hoje é muito comum falar-se em estresse, devido à rotina puxada muitas pessoas sofrem deste mal. Algo que deriva do estresse é a depressão outro mal que assombra grande parte da população. A depressão ainda é vista com certo preconceito diante de algumas pessoas, vamos as dicas para evitá-la. Pratique exercícios físicos, caminhe três vezes por semana durante 30 minutos, você não apenas se sentira mais saudável como também percebera que o ...



Como se dar bem com a sogra

Muitas pessoas têm pavor de escutar a palavra SOGRA, no entanto outras as vêem como uma segunda mãe. Bem eu me dou muito bem com a minha, mas vamos as dicas para que você possa ter um bom relacionamento com a sua. Divida suas emoções com seu parceiro, explique a mãe dele a trata, e diga o quanto gostaria que isso mudasse, mas diga isso de maneira suave e tranqüila, ...

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