Um sonho um objetivo


Chocolate tem validade

Feriado pós páscoa é recheado de arrependimento da comilança não é mesmo? Eu pelo menos na segunda de manha já estava na academia com a esperança de eliminar tudo apenas com uma corridinha básica na esteira! RS Minha páscoa foi um tanto quanto “gorda”, ou seja, recheada de chocolates, o porém desta história é que ganhei chocolates de apenas uma marca. A titulo de curiosidade resolvi olhar a validade dos chocolates, ...



Como evitar os gases, dicas

Acredito que todas as pessoas já passaram por aquela situação desagradável de soltar aquele “punzinho” em um momento não muito bom. Algumas vezes conseguimos escapar porque o cheirinho desagradável não vem e colocamos a culpa no barulho da cadeira do sofá, ou qualquer coisa que faça um som que se assemelhe a aquele que soltamos sem querer! :) Há quem diga “eu nunca faço isso”, e há homens que pensam “mulheres bonitas ...



Dieta contra dor de cabeça

Minha mãe sofre muito de dores de cabeça, já fizemos vários tipos de simpatias e aderimos a todas as dicas possíveis para melhorar este problema, no entanto algo que não sabíamos era que a alimentação correta pode aliviar este mal. É necessário alimentar-se de forma correta para garantir que você fique bem e sem dores. Não fique sem comer por mais de três horas, isto influencia diretamente para que você tenha uma ...



Farinhas que emagrecem

Outro dia eu estava conversando com meu namorado sobre como melhorar a alimentação, e ele comentou que incluiu na sua dieta algumas farinhas o que torna a alimentação mais saudável e ainda fortalece o seu organismo. Para consumir as farinhas basta adicionar uma colher da farinha que escolher em uma de suas refeições. Quais farinhas ajudam a emagrecer? Farinha de feijão branco, ela funciona como uma bloqueadora do carboidrato o que logicamente ocasiona ...



Sucos que ajudam a desinchar

Os sucos naturais além de muito deliciosos podem fazer milagres no nosso corpo. Eles são ricos em vitaminas, fibras, previnem doenças e dão energia fora isso ainda ajudam a eliminar alguns quilinhos sendo um remédio para um dos maiores problemas femininos o inchaço. Para você que adora dicas para ficar mais magra e também gosta de cuidar da sua saúde aí vão algumas receitas de sucos que ajudam você a desinchar. Siga ...



Dicas para secar a barriga

Estamos no verão época de mostrar o corpo na praia, piscina, rios, cachoeiras, mas nem sempre estamos satisfeitas com nós mesmas, e é necessário apelar para todos os santos até conseguir um belo corpo com uma barriga sequinha, certo? Errado! De nada adianta, reclamar, rezar e não mudar os maus hábitos, o verão esta passando, mas você ainda pode perder aquela barriguinha indesejada e fazer bonito, basta seguir algumas dicas preciosas. ...



Sucos que emagrecem

São vários os fatores que ajudam na hora de fazer diminuir os números da balança, mas o mais importante esta em uma alimentação correta e saudável. Dentro desta alimentação estão os sucos que além de alimentar eles hidratam e ajudam a desintoxicar o seu organismo. Aí vão algumas receitas de suco para você fazer no seu dia a dia: Suco de laranja com beterraba: possui 112 calorias, bata no liquidificador o suco ...



Tratamento contra obesidade-Perder peso

Hoje pela manha recebi a visita de uma colega de trabalho da minha mãe, começamos a conversar sobre alimentação e ela comentou que gostaria de perder peso. Ela tem 38 anos e pesa 126kg e quer emagrecer 66 kg. Bem penso que este seja um grande desafio não é mesmo? No entanto trata-se de um desafio e não de algo impossível, é necessária muita força de vontade e determinação para ...



Dicas para manter a dieta

Para algumas pessoas a grande dificuldade de manter a dieta é porque são indisciplinadas. No inicio se dedicam muito e fazem o esforço necessário, mas basta chegar o primeiro final de semana ou aquela festinha para acabarem fugindo de tudo. Não se culpe por isso é natural que isto ocorra, acredito que todas as pessoas que iniciam uma dieta passam por isso, no entanto é preciso ver que esta errada, pois se ...



Alimentos antirrugas

A idade vai avançando e nós mulheres começamos as nos preocupar com as marcas do tempo, estou falando das rugas é claro. O problema é que muitas pessoas deixam para pensar neste problema somente quando as malditas começam a nos assombrar, mas isto é algo errado, pois a prevenção é o melhor tratamento. O envelhecimento inicia aos 25 anos de idade então desde sempre deve-se ter alguns cuidados, e alguns destes ...

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