Um sonho um objetivo


Dicas para emagrecer suco de linhaça

Minha mãe á fascinada por dicas para emagrecer, hoje ouvindo uma conversa dela no telefone com uma amiga não pude deixar de ouvir, pois segundo os gritinhos de emoção de minha mãe o tal suco de linhaça funciona mesmo. Depois que ela desligou o telefone não me contive e tive que perguntar sobre o assunto, ela disse que a prima da sua amiga perdeu nada menos do que 17 quilos em ...



Exercícios para melhorar o bumbum

Qual mulher não sonha com um bumbum lisinho e redondo, claro que todas nós desejamos isso, assim como uma barriga chapada e seios bem desenhados. Hoje vamos falar de exercícios que podem ajudá-la a ter um bumbum mais bonito. Algo que irá trabalhar muito a região do bumbum é o bodystep, que são exercícios com base na subida e descida do step, define o bumbum e as pernas. Se você não ...



Pilates emagrece

O pilates até algum tempo atrás era usado somente para corrigir a postura e eliminar as dores nas costas, no entanto hoje ele também tem feito sucesso como aliado na eliminação de medidas e ajudante do emagrecimento. O pilates é uma atividade que possui fases aeróbicas e anaeróbicas, isto varia de acordo com a intensidade do exercício que esta sendo realizado. Em uma hora de pilates você consegue eliminar nada menos do ...



Pholia negra, o que é, quanto custa

Minha mãe adora as novidades de remédios, gels e cápsulas que ajudam a emagrecer, ontem ela comentou sobre algo que eu não conhecia, trata-se da pholia negra, que é uma combinação de alguns extratos naturais de variadas plantas brasileiras. A cápsula promete inibir o apetite e ainda fazer com que o tempo que a comida seja digerida fique mais longo o que deixa a sensação de saciedade por mais tempo. Ela contribui ...



Tratamento contra obesidade-Perder peso

Hoje pela manha recebi a visita de uma colega de trabalho da minha mãe, começamos a conversar sobre alimentação e ela comentou que gostaria de perder peso. Ela tem 38 anos e pesa 126kg e quer emagrecer 66 kg. Bem penso que este seja um grande desafio não é mesmo? No entanto trata-se de um desafio e não de algo impossível, é necessária muita força de vontade e determinação para ...



Produtos Termogênicos

Os produtos termogênicos têm um incrível poder na hora de ajudar a perder medidas e fazer sumir aquela barriguinha indesejada. Isto ocorre porque na sua composição existem ativos que aquecem ou esfriam o corpo, o que ajuda a eliminar gorduras, toxinas, celulite entre outras coisas. Antes de iniciar qualquer tratamento estético é necessária a consulta de um profissional, então nada de se aventurar usando o primeiro produto que achar, lembre-se que a ...



Dicas para perder medidas

Há vários cremes e produtos no mercado que prometem a redução de medidas em pouco tempo. Alguns deles realmente possuem os ativos necessários para que ocorra esta redução. No entanto você não deve se prender apenas aos resultados do creme, mas também uma boa alimentação acompanhada de exercícios físicos. O que ocorre é que muitas pessoas ao passar o creme espalham o mesmo como se um hidratante fosse, e para que ...



Dieta da água gelada

Existem vários tipos de dietas, eu mesma já escrevi sobre várias aqui. Há algum tempo atrás falei sobre a dieta da água, mas ontem lendo uma revista vi que há uma nova dieta usando a água só que desta vez água gelada. Segundo a reportagem a água gelada não apenas refresca, mas também ajuda a emagrecer. A explicação para isto é que quando você toma cerca de 6 a 8 copos ...



Como ter uma barriga perfeita

Esta é uma pergunta que toda mulher se faz, alias não só as mulheres mas também os homens que algumas vezes acabam sendo mais vaidosos do que nós mulheres. Afinal quem não sonha com uma barriga perfeita, livre de flacidez e das tão indesejáveis gordurinhas? Pois tudo o que causa estes maus citados acima são atitudes nossas, como sedentarismo, alimentação rica em gorduras, pouca ingestão de água entre outro hábitos que passam ...



Balança digital de peso

De uma maneira simples e prática você pode manter seu monitoramento de peso bem controlado. Eu sempre quis ter uma balança digital em casa, mas era algo que achei que não teria em casa, simplesmente pelo fato de não comprar. No entanto ganhei uma de presente de uma amiga no meu aniversário, um presente inusitado e eu diria que no minimo engraçado de se ganhar. E esse meu presente um tanto diferente tem ...

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