Um sonho um objetivo


Como evitar o inchaço dos pés ou pernas

Uma guerra onde quem sofre principalmente o publico feminino, quando esta chegando o dia de sua menstruação ou por ficar o dia todo de salto alto e em pé. Para aliviar esse desconforto fique pelo menos 20 minutos com os pés e as pernas para cima , assim facilita a circulação do sangue. Uma boa dica caseira é banhar os pés alguns minutos com água fria, e depois com água quente, ...