Um sonho um objetivo

Comer chocolate e não engordar

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 05 Apr 10

Bem este final de semana não existiu a hipótese de fugir das guloseimas da páscoa.

O feriado da Páscoa é uma tortura, afinal como manter a dieta sem resistir bravamente a todas as delicias?

O jeito é não ficar só olhando e passando vontade, certo?

Ninguém precisa abrir mão dessas guloseimas para manter a forma, basta saber algumas dicas:

O chocolate aumenta a ansiedade tira o sono e de queda abre o apetite, portanto não consuma a noite, mas sim durante o dia, de preferência um pequeno pedaço antes do almoço ou do lanche da tarde.

8 copos de água são suficientes para ajudar a você a conter a gula, esteja sempre com uma gafarrinha de água mineral em mãos.

O segredo antes de dormir é comer uma maça ela reduz a absorção de gorduras, deixando você magrinha e disposta para o dia seguinte.

Portanto não se reprima, saiba comer chocolate do jeito certo!



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