Um sonho um objetivo

Como cuidar bem da voz

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 01 Dec 08

Sabe aquele final de semana que você foi em uma festa na sexta, outra no sábado e prolongou para o domingo com churrasquinho a beira da piscina e na segunda feira amanhece sem voz, isso já aconteceu com todos ao menos uma vez na vida.

A voz é um importante instrumento do nosso corpo no nosso dia a dia mas muitos só dão conta disso quando ficam roucos.

Saiba que faz mal para sua voz, gritar de mais, portanto evite falar em locais muitos barulhentos, a competição com os demais ruídos do ambiente podem provocar inchaço das cordas vocais. Não exagere na bebida alcoólica, o álcool resseca a garganta, você acaba falando mais alto do que o normal e fica rouca no outro dia.

Não exagere nas pastilhas a sensação de alivio tem quase o mesmo efeito que o álcool, as cordas vocais ficam anestesiadas e você fala alem da conta.

Para ter uma boa voz, basta dormir bem, ficar em silencio algumas vezes mesmo que no meio do dia, comer frutas como a maça.



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