Como parar de roer as unhas

Você sabe porque roe as unhas?

Pois bem as pessoas geralmente fazem isso quando estão ansiosas, é o caso de quem tem tique na perna ou dos fumantes, é como se fosse um refugio para acalmar a ansiedade!

Para ver-se livre deste mau hábito tente descobrir o que deixa você ansiosa, apenas descobrindo a raiz do problema é que você poderá acabar com ele.

Isso não é difícil de se perceber, comece reparar as vezes que começa a roer as unhas e se pergunte porque você esta fazendo isso, qual o sentimento que te levou a isso! Saiba que todos os nossos hábitos são adquiridos com a repetição de nossos atos!

Passe esmaltes com gosto ruim, e não pense em tira-lo mesmo assim com os dentes!

Tenha uma lixa sempre junto de você, afinal sempre fica uma pontinha de unha e você poderá resolver este probleminha sem levar as mãos na boca.