Um sonho um objetivo

Dicas contra celulite

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 12 Nov 10

As prateleiras das farmácias ou de lojas de cosméticos estão forradas de cremes contra celulite, ou ainda cremes que estimulam a circulação sanguínea e estimulam a drenagem linfática.

O que nós sabemos é que os cremes não fazem milagres tão pouco agem sozinhos, é necessário a sua cooperação, portanto siga uma dieta equilibrada rica em frutas, legumes e verduras, beba muita água, no mínimo dois litros por dia e claro pratique exercícios físicos, ao menos uma caminhada de trinta minutos cinco vezes na semana.

Faça uma esfoliação uma vez por semana, desta maneira você irá remover as células mortas e o creme anticelulite vai penetrar melhor na sua pele.

Aplique-o ao menos duas vezes ao dia, de preferência após o banho, pois nesta hora a circulação esta mais intensa devido ao calor do banho.

Faça uma massagem caprichada com os dedos enquanto espalha o creme nas áreas afetadas, isto estimula a circulação.

Os movimentos desta massagem devem ser circulares nas regiões do abdômen e bumbum, já na cintura e parte de fora da coxa onde costuma forma o culote a massagem deve ser feita de baixo para cima com as mãos fechadas.

Uma dica é primeiro espalhar o creme na palma da mão com isso ele ficara com a sua temperatura corporal o que facilita na sua aplicação e penetração na pele.



Deixe seu comentario e participe

*