Dicas contra o estresse

O estresse tornou-se uma ameaça na vida do homem moderno. É praticamente impossível quem nunca tenha ficado no mínimo irritado com alguma situação do seu dia a dia, trânsito, trabalho, escola, família, namorado.

O que muitas pessoas acham é que para relaxar e deixar o estresse de lado basta um papo com amigos, sair, viajar, talvez exista um meio mais rápido prático e econômico de você recuperar seu humor.

Segundo alguns estudos dar carinho no seu animal de estimação é mais eficaz para aliviar estresse ao conversar com outra pessoa.

Isso porque os bichinhos tem um amor incondicional pelos seus donos e jamais os julgam independente do que tenham feito ou falado.

Agora você vai pensar duas vezes antes de gritar com seu peludinho!