Um sonho um objetivo

Dicas para aliviar dores nos pés

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 30 Dec 10

Final de ano é aquela correria para comprar os presentes do natal e ingredientes das ceias.

Isso faz com que muitas vezes fiquemos muito tempo em pé e andando e no final do dia bate aquela dorzinha desagradável nos pés.

Nós mulheres já estamos um pouco acostumadas com a tal dozinha nos pés, pois o salto é um grande vilão.

Para você que esta com aquela dorzinha nos pés aí vão algumas dicas para aliviar a dor:

• Role uma garrafa no chão usando o arco dos pés

• Com uma bolinha faça massagem nos pés rolando à mesma com os pés no chão

• Antes e depois de andar procure alongar os pés fazendo alongamento e girando os pés

• Ao levantar-se pela manha alongue bem a região dos pés

E você quais as suas dicas para aliviar as dores nos pés?



Um Comentario to “Dicas para aliviar dores nos pés”

  1. Duda |

    ótimo artigo! É isso ae! Parabéns! Continue assim! =D

Deixe seu comentario e participe

*