Um sonho um objetivo

Dicas para perder medidas

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 17 Jan 11

Há vários cremes e produtos no mercado que prometem a redução de medidas em pouco tempo. Alguns deles realmente possuem os ativos necessários para que ocorra esta redução. No entanto você não deve se prender apenas aos resultados do creme, mas também uma boa alimentação acompanhada de exercícios físicos.

O que ocorre é que muitas pessoas ao passar o creme espalham o mesmo como se um hidratante fosse, e para que ele traga resultados é necessário passá-lo corretamente sobre o seu corpo.

O primeiro passo é preparar a sua pele, ao menos duas vezes por semana faça uma esfoliação nas regiões onde há acumulo de gordura, isso aumentara a absorção do creme e conseqüentemente irá acelerar o resultar.

Aplique o creme ao menos duas vezes ao dia, e faça isto de preferência após o banho, então se programe para fazer isto de manha e a noite.

Aplique o creme apenas com as mãos, e com movimentos suaves de baixo para cima, este tipo de movimento é ideal para região das pernas.

Já na sua barriga opte por movimentos circulares, estes são ideais para mandar toda gordura embora.

DICA: ao comprar o creme preste atenção na sua composição e opte por produtos que possuam: vitamina E, cafeína, gingko biloba, arnica ou algas marinhas. Os ativos não precisam estar necessariamente em um mesmo produto, mas é importante que um deles esteja presente.



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