Um sonho um objetivo

Dicas para relaxar

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 07 Feb 11

Muitas vezes acabamos chegando ao nosso limite não é mesmo?

Seja por causa de um dia estressante no trabalho, provas e trabalhos acumulados na universidade, desentendimento com alguém querido, são coisas que algumas vezes acabam nos tirando do sério.

E são nestes momentos que precisamos relaxar observar os problemas de fora e não se amedrontar na hora de resolvê-los.

LEIA UM BOM LIVRO

Uma leitura é sempre uma ótima maneira de descansar a mente, sabe aquele livro gostoso que você já leu e gostou daquilo que foi escrito? Que tal ler novamente apenas para refletir.

ASSISTA A UM FILME

Uma boa comédia é sempre uma maneira de tirar sorrisos do nosso rosto.

COZINHE

Sabe aquele seu prato preferido? Que tal em fazê-lo para você mesmo? Não importa se sabe ou não cozinhar, siga uma receita, cozinhar é sem duvidas uma maneira de relaxar.

RESPIRE

Tenha o seu momento, nada como ficar algumas horas trancado no quarto ou em um algum lugar que julgue aconchegante para somente respirar e descansar a alma.

REZE

Quando converso com Deus me sinto abraçada por ele, penso que esta é a melhor se não uma das melhores formas de esvaziar a cabeça dos problemas.



Deixe seu comentario e participe

*