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Como é ruim sensação de comer muito, e não conseguir ir ao banheiro depois, nós chamamos isso genericamente ficar com a barriga estufada.

Bem em alguns casos não há muito o que eu fazer a não ser esperar para ir ao banheiro.
Mas isso não é brincadeira dependendo de quanto tempo a pessoa esta com o intestino sem funcionar isso pode ocasionar sérios problemas de saúde.

E uma das poucas soluções é fazer lavagem intestinal.

Uma maneira de tentar regular seu intestino é fazer uma reeducação alimentar evitando comer comidas muito pesadas principalmente á noite.

Existem alimentos que favorecem o funcionamento do seu intestino consulte um médico para melhores informações.