Frutas que fazem bem para saúde
Artigo escrito por: KarinePúblicado em: 24 Feb 10
Algo que todas as pessoas deveriam incluir em seus cardápios era ao menos 2 frutas por dia!
É saudável, gostoso e ajuda a emagrecer! Você sabe quais as principais frutas que fazem bem para sua saúde?
A UVA uma fruta que adoro e difícil conhecer alguém que não goste, esta fruta é excelente para o coração, pois ela age contra moléculas que podem causar problemas cardiovasculares, além de disso ajuda a reduzir o colesterol e melhora a circulação.
O MORANGO, outra fruta deliciosa que ajuda muito as pessoas que tem cálculos renais (pedra no rim), ele evita o acumulo de cristais no rim e na bexiga é diurético e antitérmico.
A MAÇA, retarda o envelhecimento, protege o fígado e auxilia na digestão.
O ABACAXI é digestivo, isto explica o porque daquele abacaxi assado depois do churrasco, ele ainda ajuda a controlar o colesterol.
E você sabe quais outras frutas que fazem bem para saúde?
Artigos relacionados:
- Chá-verde dica para emagrecer rápido com saúde
- Sol-Dicas para saúde no verão
- Beleza-Como perder peso rápido e com saúde
- Saúde-Dicas para ter pés saudáveis
- Planos de saúde com maior cobertura