Um sonho um objetivo

Frutas que fazem bem para saúde

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 24 Feb 10

Algo que todas as pessoas deveriam incluir em seus cardápios era ao menos 2 frutas por dia!

É saudável, gostoso e ajuda a emagrecer! Você sabe quais as principais frutas que fazem bem para sua saúde?

A UVA uma fruta que adoro e difícil conhecer alguém que não goste, esta fruta é excelente para o coração, pois ela age contra moléculas que podem causar problemas cardiovasculares, além de disso ajuda a reduzir o colesterol e melhora a circulação.

O MORANGO, outra fruta deliciosa que ajuda muito as pessoas que tem cálculos renais (pedra no rim), ele evita o acumulo de cristais no rim e na bexiga é diurético e antitérmico.

A MAÇA, retarda o envelhecimento, protege o fígado e auxilia na digestão.

O ABACAXI é digestivo, isto explica o porque daquele abacaxi assado depois do churrasco, ele ainda ajuda a controlar o colesterol.

E você sabe quais outras frutas que fazem bem para saúde?



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