Um sonho um objetivo

Ovo emagrece?

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 10 Jul 10

Eis a pergunta que muitos tentam desvendar: O ovo emagrece? O ovo faz vem a saúde?

Segundo um estudo feito pelo Departamento de Obesidade da Universidade de Louisiana (EUA) o ovo emagrece SIM!

O ovo não é um inimigo da saúde, o alimento ingerido no café da manha ajuda na perda de peso. Ele contem propriedades que ajuda a emagrecer e ao mesmo tempo evitam um dos inimigos da beleza a flacidez.

È um alimento de baixa caloria, você pode comê-lo sem culpa, claro que neste caso estamos falando do cozido e do mexido, afinal o frito é muito mais calórico por causa do óleo vegetal.

Esta comprovado que comer ovo não influencia na taxa de colesterol, pelo contrário ele auxilia no controle e na sua redução!

E você o que acha da idéia de incluir ovos no seu cardápio diário ajudando na perda de peso?



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