Um sonho um objetivo

Para que serve compressa de gelo?

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 25 Jan 11


acho todos já passaram por esta dúvida, afinal quando devo fazer a compressa fria?

As compressas frias servem para controlar a formação do inchaço, reduzindo o metabolismo do tecido machucado.

A baixa temperatura ajuda a reduzir a dor, pois como baixa o metabolismo também diminui a quantidade de impulsos nervosos o que consequentemente diminui a contração do músculo.

Compressa com bolsas de água fria podem ser usadas em casos de tendinites, entorses, contusões ou qualquer lesão traumática em fase de forte dor.

A compressa gelada deve ser aplicada na fase inflamatória que dura de 6 a 8 dias, ou seja deve ser feita assim que ocorrer a lesão e continuar fazendo nos próximos dias com o objetivo de diminuir os efeitos da inflamação.

Se você não possui uma bolsa termina poça usar um pano, basta colocá-lo na geladeira e depois colocar dentro de uma sacola plástica e então fazer a compressa, ou ainda pode fazer diretamente com a água fria.

A duração da compressa deve ser entre 20 a 30 minutos, você pode fazer isso até duas vezes ao dia, com intervalo de uma hora, o ideal é fazer pela manha e outra a noite.



2 Comentarios to “Para que serve compressa de gelo?”

  1. João José Alves |

    Seu esclarecimento foi ótimo.Obrigado.

  2. Rubia |

    Il buono: il controllo del voulme aggiunto due icone alla barra delle applicazioni – lo si salta fuori, si gira verso il basso – una caratteristica piacevole e un po ‘ovviamente necessario. ha aggiunto un TouchCalibrate applicazione in modo da poter calibrare il touchscreen, cosa che non stava avendo problemi con precedenza. l’aggiornamento ha aggiunto un app chiamato FRING che sembra essere un tentativo di alleviare il dolore per aver perso tutti gli strumenti di Google. lo sfondo di avvio ormai un logo Android – inutile ma carino. Non ho ancora provato il pulsante RESET altro che aggiornare il dispositivo con questa ultima patch. Il male: il tempo di avvio raddoppiato, e le applicazioni sono ora pi ¹ tempo a caricare. alcuni sono anche la balbuzie e di blocco, per esempio il lettore multimediale ora balbetta come un CD saltare mentre prima era liscio come buttah. App Store continua a non funzionare, si blocca il download di partenza – che davvero il punto intero di avere un dispositivo Android. il “metodo alternativo per scaricare applicazioni” stato ed ancora un’allodola totale – spazzatura tutte le applicazioni, tutte le applicazioni buon licenza sono inaccessibili nel negozio Droid app. DroidLive continua a non riprodurre flussi, continua a cinguettare come si tenta di connettersi, disconnettersi, riconnettersi. se potessi scaricare l’applicazione Pandora, non mi importerebbe tanto – ma oh yeah l’App Store continua a non funzionare. il fatto che esso rimosso tutte le utenze di Google (uno dei principali punti di forza per cominciare) un grande chiodo nella bara. ancora non hanno un concetto di rotazione da verticale a orizzontale per alcune qualit e-reading. l’hack strumento Ruota applicazione non ha funzionato il sistema operativo dalla scatola, non ha senso cercare di nuovo dopo questo aggiornamento come sto tornando entrambi ’em a K-Mart domani. purtroppo, sembra che Augen infinitamente in oltre la testa. primo sul mercato con un “killer ipad” un’idea nuova, soprattutto a questo prezzo. ma beta di spedizione non mai una buona idea. Spero che ottenere il loro agire insieme alla fine.

Deixe seu comentario e participe

*