Um sonho um objetivo

Por que praticar esportes?

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 28 Jan 11

Um dos itens para se ter uma vida saudável é praticar esportes, ao fazer atividades físicas nós desenvolvemos nossa inteligência e ficamos longe de algumas doenças como a obesidade por exemplo.

Praticar um esporte pode até mesmo interferir na personalidade da pessoa, inclusive no ambiente de trabalho, pois o espírito esportivo deixa a pessoa menos individualista e mais colaboradora e com vontade de trabalhar em grupo.

A atividade física ainda acaba sendo uma válvula de escape, não seria melhor descontar toda seu estresse em uma partida de futebol, claro que isto não quer dizer que irá se irritar com pequenos detalhes, mas sim tentar gastar suas energias de maneira gostosa e prazerosa.

O esporte ainda é ótimo para estimular o alcance de metas, deixa a pessoa mais regrada, afinal os esportes são regidos por regras dentro de uma competição.

Sem mais o esporte contribui não somente para o físico domo todos pensam, mas principalmente para o psicológico, o que muitos precisam.



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