Um sonho um objetivo

Sucos que emagrecem

Artigo escrito por: Karine
Públicado em: 26 Jan 11

São vários os fatores que ajudam na hora de fazer diminuir os números da balança, mas o mais importante esta em uma alimentação correta e saudável. Dentro desta alimentação estão os sucos que além de alimentar eles hidratam e ajudam a desintoxicar o seu organismo.

Aí vão algumas receitas de suco para você fazer no seu dia a dia:

Suco de laranja com beterraba: possui 112 calorias, bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 2 fatias de beterraba, 200ml de água, adoçando e gelo a gosto.

Suco de abacaxi com hortelã: possui 49 calorias, no liquidificador coloque ½ xícara de abacaxi picado, 200 ml de água e 6 folhas de hortelã, depois disso coloque adoçante e gelo a gosto.

Suco de limão com cidreira: possui 18 calorias, 1 limão com casca, 250 ml de chá de erva cidreira, 250ml de água, adoçante e gelo a gosto. É interessante passar pela peneira antes de consumir, e também deve ser feito no liquidificador.

E você sabe alguma receita de sucos que ajudam a emagrecer



Deixe seu comentario e participe

*